Macarrão Integral

Há quem diga que macarrão integral e ruim e não muito saboroso... Discordo!!!
É muito gostoso e alem de tudo muito saudavel...
Vejam essa minha receita e tire suas conclusoes...

Para esse prato usei: 
Macarrão espaguete integral, molho de tomate com calbresa e batata assada, pedaços de queijo fresco.

Para esse prato usei:
Macarrão espaguete Integral, calbresa defumada ralada (ralo grande), brócolis, tomate e ervilhas frescas...

Neste com adição de queijo ralado por cima...